На протяжении 8 занятий вы погрузитесь в мир соматического обучения - обучения нахождению лучшего, комфортного, легкого, радостного способа движения вашего тела.За 8 занятий вы получите инструмент для осознания и избавления от мышечных зажимов - результата как положительных так и отрицательных стрессовых воздействий в нашей жизни. Соматическое обучение дает легкость, свободу, радость движения такую, как когда-то в вашем детстве.Почему этот тренинг по соматике "Самый Лучший"?
Современный мир живет намного быстрее, чем еще два века назад. Разнообразие потребляемой информации, многоообразие средств общения, требования работы и социума создают реальный гнет на психику человека.
Одно из проявлений внутренний внутреннего напряжения в ответ на быстрый темп жизни - повышенный тонус мышц надплечий, который часто не осознается человеком. При длительном напряжении мышц надплечий могут появляться головные боли или боли в шее.
Как определить что мышцы надплечий напряжены больше, чем нужно и как качественно получить нормальный тонус в надплечьях? - Вы получите ответы на эти вопросы в данной статье.
На каждом занятии вы получите вводные данные о анатомо-физиологических особенностях определенного типа чувствительности и практические навыки использования этого типа чувствительности для получения удовольствия.
Практика отрабатывается друг на друге внутри пары. На занятия требуется захватить с собой один гимнастический коврик или покрывало на пару.
