Предыдущие уроки, в основном, проходили в позиции лежа на спине, теперь пришла пора для урока в позиции лежа на животе - новый взгляд на старые движения.
За время обучения игре на инструменте и самостоятельного совершенствовании мастерства, в теле накапливаются множество напряжений, облегчающих первоначально процесс игры, однако со временем доставляющих множество неприятных ощущений.
Часто слышишь от опытных музыкантов, что они стали чаще и сильнее утомляться во время игры, что им тяжело снять накопившееся напряжение, что прием спиртного дает большую раскованность во время игры. Иногда болезненные ощущения мешают играть и совершенствовать мастерство.
В уходящем году вы стали свидетелями и участниками рождения и взросления проекта. Соматическое обучение на основе метода Фельденкрайза получило своих первых учеников в Беларуси. Важной вехой стало внедрение в процесс обучения индивидуальных занятий. Выложен в свободный доступ полноценный базовый тренинг по соматике "Самый Лучший Тренинг".
Школа двойного оргазма - тренинг на осознавание мышц, участвующих в формировании удовольствия при сексе. Уроки тренинга, как и большинство групповых занятий по методу Фельденкрайза, проводятся в одежде, без пары, лежа на полу или сидя на стуле.
Результат выполнения уроков - легкость, раскованность движений, повышение чувствительности, улучшение контроля над оргазмом, способность определять потенциально эрогенные зоны у партнера.
Уже после первого прохождения уроков вы отметите больше свободы и раскованности в движениях (не только во время секса, но и во время повседневной рутины), более яркие ощущения при оргазме.
Клубные занятия - тематические занятия для тех, кто уже знаком или хочет познакомиться с методом Фельденкрайза.
На каждом занятии разбирается два-три небольших урока по определенной теме на 10-20 минут длительностью, которые можно выполнять во время перерывов в работе, поездок в общественном транспорте, ожидания в очередях.
Также на занятиях разбираются вопросы энергетики физического тела (как рационально питаться для сохранения сил и бодрости в течение дня и при этом быть стройным и крепким).