Разбираемся с синдромом лестничной мышцы. Если вы просыпаетесь ночью и трясёте онемевшие руки - то эта статья для вас.

Синдром запястного канала — боли, онемение в кисти руки, частый спутник длительно работающих за компьютером людей. Множество популярных публикаций и решений эргономики сводят проблему только к длительной травматизации срединного нерва в запястном канале, что очень упрощает ситуацию и не позволяет получить эффективное решение.

Эффективное средство для постановки правильной осанки, избавления от хронических мышечных болей в спине, снятия зажимов в теле.

2 уровня базового тренинга по соматике Ханны в Минске.

Первый уровень (23-24 августа) - полноценное введение в основные принципы соматики Томаса Ханны: нейрофизиология, философия, техники работы и соматические упражнения.

Первый уровень тренинга станет лучшим способом познакомиться с данным эффективным и простым методом нервно-мышечного переобучения и устранения боли, приобрести навыки соматического обучения в группе.

Участие доступно как специалистам по работе с телом, так и людям, страдающим хроническими мышечными болями, нарушением осанки.

Серия вебинаров на тему рационального питания.

В настоящее время ведется пропаганда массы различных систем и идеологий питания. Вы уже неоднократно убеждались в том, что как бы вы ни питались, найдется тот, кто скажет что вы питаетесь в корне неправильно. Ни один авторитет не сможет лучше подобрать рацион питания для вас, чем вы сами, для этого нужно просто немного больше знаний.

Чтобы уверенно сделать выбор именно той диеты, которая подходит именно вам, в серии вебинаров о рациональном питании вы познакомитесь с современными мифами и фактами, касающимися еды.

Проблема болей в спине возникала хотя бы раз в жизни любого взрослого человека. В большинстве случаев такие боли проходят самостоятельно или после короткого курса лечения обезбаливающими препаратами.

Соматическое обучение позволяет найти и закрепить правильные движения, которые в повседневной жизни будут беречь вас от появления новых приступов болей. В результате индивидуальных занятий к вам вернется прежняя гибкость и легкость движений, каждый день станет приносить радость бытия без боли.