10 ноября 2012 года состоялся мастер-класс "Нативный интерфейс для программирования нервной системы"

Основные выводы из доклада
1. Нервная система выражает себя вовне через движение. Движение - главная функция нервной системы
2. Контроль движения происходит благодаря биологической обратной связи. Существует три уровня контроля движения.
3. Второй уровень контроля - уровень сложных автоматических реакций. Преобладание этого уровня контроля приводит к слабо осознаваемой тренировке автоматизмов, без получения качественно новых навыков.
4. Третий уровень контроля - уровень осознанного обучения, нахождения новых возможностей для движения.
5. Центральная нервная система - машина по обработке различий. Качество обучения зависит от количества различий, воспринятых нервной системой.
6. Улучшение качества движения - прямой метод включения третьего уровня контроля.
7. Навык включения третьего уровня контроля позволяет применять его для решения обычных задач в режиме "потока" - творческого подхода
8. ВАЖНО! Опыт работы на третьем уровне контроля можно получить только от первого лица - только вы сами можете через движение приобрести этот опыт.
9. Обычные модели обучения работают, в основном, на втором уровне, результат включения третьего уровня в обучение воспринимается как "озарение"
10. Бесконтрольные автоматические реакции второго и первого уровней контроля движений приводят к формированию хронических мышечных зажимов
11. Мышечные зажимы требуют большого количества энергии для их преодоления - результат этого необходимость "раскачки" и "врабатывания" для многих рутинных или малоинтересных задач
12. "Работа над собой" путем эксплуатации автоматизмов второго уровня приводит к формированию новых мышечных зажимов для компенсации старых
13. Навык нормализации мышечного тонуса позволяет свести на нет внутреннее сопротивление выполнению необходимых в данный момент действий
14. Метод Фельденкрайза предлагает инструменты для улучшения качества функционирования нервной системы через нативный интерфейс программирования - движение
15. Словесное описание механизмов работы метода слабо отражает внутренние изменения в качестве жизни, поскольку интерфейс для передачи информации - движение
16. Необходимо самостоятельно пройти несколько уроков по методу Фельденкрайза для того, чтобы осознать, помогут ли они именно вам.
17. Для нормализации тонуса основных мышечных групп потребуется 8 уроков длительностью около часа каждый. Для поддержания эффекта от них - 10-15 минут ежедневно
18. Уроки находятся в свободном доступе - "Самый Лучший Тренинг". Начинайте прохождение с четвертого занятия.